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人体有三大营养物质：碳水化合物、蛋白质和脂类，它们提供生命活动所需要的一切热量。其中，人体所需能量约70%是由（ ）提供的。
A、脂类
B、蛋白质
C、碳水化合物
答案：C
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国民营养健康指导委员会办公室印发的“健康饮食、合理膳食”核心信息指出，蔬菜和水果可提供丰富的维生素、矿物质、膳食纤维和植物化学物，增加蔬菜和水果摄入有助于降低肥胖和慢性病的发生风险。 （ ）
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